~ Déroulement des séances ~

Les séances de sophrologie peuvent se dérouler dans le cadre :

 

- d'un suivi individuel

 

OU 

 

- de cours collectifs (établissements scolaires, entreprises, clubs sportifs, centre de bien-être et thalassothérapie, hôpitaux, associations et maisons de quartiers, maisons de retraite, ...)

 

En séances individuelles, l'accompagnement et les exercices sont personnalisés afin que la personne accompagnée puisse atteindre un objectif individuel.

 

En cours collectifs, il s'agit de thématiques communes, adaptées au public ou au contexte afin d'atteindre un objectif commun (gestion du stress, prise de fonction managériale, travail en équipe, amélioration du quotidien, gestion des douleurs....).

 

Un accompagnement, quelque soit l'objectif, est composé en général de 8 à 12 séances (2-3mois).

 

Déroulement d'une séance (45 min à 1h) :

 

- temps d'échange pour connaitre les besoins et définir l'objectif

- exercices (30-40 minutes)

- temps d'échange et définition des exercices à faire avant la prochaine séance


~ Tarifs ~

- Séance individuelle au cabinet (ou par visio) : 60€ (1ère séance dure ~1h30 et séance de suivi 45min à 1h) 

 

- Séance flash 30 minutes : 30€

 

- Enfants/adolescents (<18ans), demandeurs d'emploi (sur justificatif) : 50€

 

- Séance possible à domicile : devis sur demande selon localisation.

 

- Séance collective, ateliers : devis sur demande, selon le lieu et la taille du groupe

 

 

Prise en charge mutuelle

 

La Chambre Syndicale de la Sophrologie vous liste quelques mutuelles avec prise en charge : cliquer ici

  

 

Règlement

 

- Séance en cabinet (Morsang-sur-Orge) : par chèque à l'ordre de Carine Dumas ou en espèces

 

- Séance à distance en visio : règlement par virement - un RIB ou un lien de paiement sécurisé vous sera envoyé avant la séance

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