INITIATION GRATUITE A LA SOPHROLOGIE

Samedi 13 Juin 2020 - 14h30 à 16h

 

 

A l'occasion de la journée mondiale du bien-être le 9 juin prochain, je vous propose une initiation à la sophrologie le samedi 13 juin de 14h30 à 16h

 

  • Limité à 15 personnes - Public Adultes
  • Durée 1h30
  • Tarif : gratuit
  • Inscription par email : sophrologie.cdumas@outlook.com

 

 

 

Apports théoriques et mise en pratique

 

Qu'est-ce que la sophrologie ? Comment ça se pratique ? A qui ça s’adresse ?

Comment la pratique régulière de cette méthode peut améliorer votre quotidien ?

Mise en pratique d'exercices et temps d'échange.

 

Vous vous posez peut-être la question : « est-ce pour moi ? »

Excès de stress, anxiété généralisée, débordements émotionnels, épuisement, fatigue générale, sommeil de mauvaise qualité, un changement à l’horizon, une étape dans votre vie, un événement important à venir (compétition, examen), une phobie, une addiction

=> Cette initiation vous sera alors utile pour identifier le champ des possibles grâce aux outils offerts par la sophrologie et vous découvrirez, au travers d'exercices accessibles à tous, les 

 

  

Atelier en visio (un lien vous sera envoyé après votre inscription)

 

Lien Facebook de l'évènement : ici

 


Un besoin, une envie?

Quels seraient les sujets que vous aimeriez voir abordés aux prochains ateliers?

 

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