~ Apprenez à lire en vous comme dans un livre ouvert ~
Comment ?
Avec l'aide de la sophrologie.
C'est grâce à l'écoute de vos ressentis (physiques, mentaux et émotionnels) et donc une meilleure connaissance de vous-même que vous pourrez
-
développer votre potentiel,
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améliorer votre condition et
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amplifier votre bien-être.
La sophrologie vous donnera les outils nécessaires à l'atteinte de vos objectifs et vous permettra de faire face en toute autonomie à vos difficultés. Vous serez maître de vos changements.
~ A qui est destinée la sophrologie? ~
- Adultes
- Enfants
- Adolescents
- Personnes âgées
- Sportifs, artistes
- Femmes enceintes...
~ Vos objectifs ~
> Améliorer votre quotidien, vous affirmer
> Gérer vos émotions, votre stress, une surcharge mentale
> Améliorer la qualité de votre sommeil
> Améliorer votre performance scolaire ou en entreprise
> Vivre sereinement un changement professionnel ou personnel : mariage, divorce, déménagement, évolution professionnelle, ...
> Préparer un évènement : examen, compétition, entretien professionnel, représentation scénique, prise de parole en public, accouchement, déménagement...
> Gérer vos comportements inadaptés : troubles alimentaires, addiction, phobie,...
> Mieux vivre avec des acouphènes
SOPHROLOGUE SOPHROLOGIE ENTREPRISE QVT ENFANTS ENFANCE ADOLESCENTS CARINE DUMAS ESSONNE BURN-OUT BIEN-ETRE RELAXATION RESPIRATION VISUALISATION CONSCIENCE SOMMEIL DETENTE ACOUPHENES PHOBIE PREPARATION MENTALE PERFORMANCE SCOLAIRE ADOLESCENCE SALARIES ATELIERS SEMINAIRES CONFERENCES GROUPE Morsang Morsang-sur-Orge Morsang sur Orge MEDECINE DOUCE ALTERNATIVE STRESS ANGOISSE DEPRESSION ECOLE COLLEGE LYCEE
