~ Apprenez à lire en vous comme dans un livre ouvert ~

Comment ?

 

Avec l'aide de la sophrologie.

 

C'est grâce à l'écoute de vos ressentis (physiques, mentaux et émotionnels) et donc une meilleure connaissance de vous-même que vous pourrez

  • développer votre potentiel,
  • améliorer votre condition et
  • amplifier votre bien-être.

 

La sophrologie vous donnera les outils nécessaires à l'atteinte de vos objectifs et vous permettra de faire face en toute autonomie à vos difficultés. Vous serez maître de vos changements.

~ A qui est destinée la sophrologie? ~

  • Adultes
  • Enfants
  • Adolescents
  • Personnes âgées
  • Sportifs, artistes
  • Femmes enceintes...

~ Vos objectifs ~

> Améliorer votre quotidien, vous affirmer

 

> Gérer vos émotions, votre stress, une surcharge mentale

 

> Améliorer la qualité de votre sommeil

 

> Améliorer votre performance scolaire ou en entreprise

 

> Vivre sereinement un changement professionnel ou personnel : mariage, divorce, déménagement, évolution professionnelle, ...

 

> Préparer un évènement : examen, compétition, entretien professionnel, représentation scénique, prise de parole en public, accouchement, déménagement...

 

> Gérer vos comportements inadaptés : troubles alimentaires, addiction, phobie,...

 

> Mieux vivre avec des acouphènes


SOPHROLOGUE SOPHROLOGIE ENTREPRISE QVT ENFANTS ENFANCE ADOLESCENTS CARINE DUMAS ESSONNE BURN-OUT BIEN-ETRE RELAXATION RESPIRATION VISUALISATION CONSCIENCE SOMMEIL DETENTE ACOUPHENES PHOBIE PREPARATION MENTALE PERFORMANCE SCOLAIRE ADOLESCENCE SALARIES ATELIERS SEMINAIRES CONFERENCES GROUPE Morsang Morsang-sur-Orge Morsang sur Orge MEDECINE DOUCE ALTERNATIVE STRESS ANGOISSE DEPRESSION ECOLE COLLEGE LYCEE